こんにちは！ 実はわたくし室井、コロナまっただ中の4/25〜5/24の約1ヶ月間   【1ヶ月間どこまで痩せるのかダイエットチャレンジ】   を行っておりました！！！！ BBC(馬肉ボディメイクコンテ […]

こんにちは！ この度BODY MAKE GYM 月映えが口コミ比較サイトにて掲載されました。 中目黒のおすすめパーソナルジム 月映えのページはこちら 掲載メディア：パーソナルジム口コミ比較サイトのGetfit ————— […]

こんにちは！ とうとう4/8にて緊急事態宣言が発令されてしまいましたね、、、。 安倍総理も戦後最大の危機と話していました。 日本では、個人に対して政府から強制的に外出制限はかけられないために、外出自粛要請までしか出せない […]

皆さんはトレーニングが免疫力を高める事実について知っていますでしょうか？ 前回の記事では、どのようにトレーニングが風邪やコロナに対して効果的に免疫を上げるかを解説しました。 【コロナが流行する中、筋トレで免疫力を高める】 […]

おはようございます！！ 現在コロナが流行る中、自宅のトレーニング用品が売れているそうです。 振動ボードとかSIXPADのEMSとかですかね？？ (どれも個人的にはおすすめしません、、) 今回は、今さっきノンストップで紹介 […]

こんちには！ 前回、ジェットスリムボディという商品の効果について個人的な意見を述べました。 そして、このブログ内で1番多くの方に見て頂いているのがその記事ですので、おそらく購入を迷われている方が多くいらっしゃったのだと思 […]

この記事を読むとメリットのある方 ・野球の指導者 ・野球選手(ピッチャーなら必ず) この記事の筆者 ・野球歴14年 ・NSCA CSCSアスリートトレーナー ・BODY MAKE GYM 月映え運営（パーソナルジム） & […]

皆さんは筋トレの知られざる意義を知っていますでしょうか？ 筋トレの効果は単に筋肉を大きくするだけではありません。 人体に様々な良い影響を与えてくれます。 今回は新型ウイルスコロナが世界中で流行る中、風邪に対する筋トレの意 […]

今回は、みんな大好きお寿司のダイエット活用法について解説していきます！！ そもそも寿司は炭水化物だから太るでしょ。 ダイエット中の炭水化物は諦めている。 そんな方必見です！ 目次 ①寿司はダイエット中に食べられる！ ②太 […]