月映えはオンラインパーソナルトレーニングジムに変わりました! 公開日:2020年9月13日 未分類 お世話になっております。 この度、BODY MAKE GYM 月映えはオンラインパーソナル専門のダイエットジムへと生まれ変わりました。 今までの料金体系も見直し、手軽にかつ誰でも自宅でダイエットに挑戦ができるよう全てのメ […] 続きを読む
たった1カ月で5.7kg痩せた方法 運動編 公開日:2020年5月26日 プロトレーナーが教える簡単ダイエットシリーズ こんにちは! 実はわたくし室井、コロナまっただ中の4/25〜5/24の約1ヶ月間 【1ヶ月間どこまで痩せるのかダイエットチャレンジ】 を行っておりました!!!! BBC(馬肉ボディメイクコンテ […] 続きを読む
BODY MAKE GYM 月映えが中目黒のおすすめパーソナルジムに選ばれました! 公開日:2020年5月26日 未分類 こんにちは! この度BODY MAKE GYM 月映えが口コミ比較サイトにて掲載されました。 中目黒のおすすめパーソナルジム 月映えのページはこちら 掲載メディア:パーソナルジム口コミ比較サイトのGetfit ————— […] 続きを読む
コロナにはオンラインパーソナル!メリット・デメリットを解説 更新日:2020年10月1日 公開日:2020年4月10日 未分類 こんにちは! とうとう4/8にて緊急事態宣言が発令されてしまいましたね、、、。 安倍総理も戦後最大の危機と話していました。 日本では、個人に対して政府から強制的に外出制限はかけられないために、外出自粛要請までしか出せない […] 続きを読む
コロナ対策vol.2 過度なトレーニングは免疫力を下げる 更新日:2020年4月9日 公開日:2020年4月8日 未分類 皆さんはトレーニングが免疫力を高める事実について知っていますでしょうか? 前回の記事では、どのようにトレーニングが風邪やコロナに対して効果的に免疫を上げるかを解説しました。 【コロナが流行する中、筋トレで免疫力を高める】 […] 続きを読む
エアリーツイストボディをダイエット目線で解説。 公開日:2020年4月6日 未分類 こんにちは^ ^ 本日もTVで紹介されていた商品をプロトレーナーがダイエット目線で個人評価します! ●この記事の人物 ・NSCA CSCS所持(ストレングスコンディションニングコーチ)→米国のアスリートトレ […] 続きを読む
長息パイプ& UTAET mini ノンストップで紹介された商品は買い?? 公開日:2020年3月3日 未分類 おはようございます!! 現在コロナが流行る中、自宅のトレーニング用品が売れているそうです。 振動ボードとかSIXPADのEMSとかですかね?? (どれも個人的にはおすすめしません、、) 今回は、今さっきノンストップで紹介 […] 続きを読む
骨盤プロセリットショーツビューティは本当に痩せる?? 公開日:2020年2月14日 未分類 こんちには! 前回、ジェットスリムボディという商品の効果について個人的な意見を述べました。 そして、このブログ内で1番多くの方に見て頂いているのがその記事ですので、おそらく購入を迷われている方が多くいらっしゃったのだと思 […] 続きを読む
球速を上げるトレーニング① 公開日:2020年2月3日 球速を上げるトレーニングシリーズ この記事を読むとメリットのある方 ・野球の指導者 ・野球選手(ピッチャーなら必ず) この記事の筆者 ・野球歴14年 ・NSCA CSCSアスリートトレーナー ・BODY MAKE GYM 月映え運営(パーソナルジム) & […] 続きを読む
コロナが流行中の今、筋トレで免疫力を高める コロナ対策vol.1 更新日:2020年4月8日 公開日:2020年1月31日 未分類 皆さんは筋トレの知られざる意義を知っていますでしょうか? 筋トレの効果は単に筋肉を大きくするだけではありません。 人体に様々な良い影響を与えてくれます。 今回は新型ウイルスコロナが世界中で流行る中、風邪に対する筋トレの意 […] 続きを読む